气血不足会引起颈椎病吗？
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|2017-08-08 22:49
七级毕业生
|2017-08-08 22:58
头晕那是压迫神经引起脑供血量不足，供氧量不足造成的。头晕是伴有恶心或者呕吐症状，手平时有麻木现象，肩膀和脖子是否感觉到僵硬，要了解清楚症状才能对症分析和判断，和职业，年纪，外伤有关！治疗首先要修复压迫的神经根改善和提高脊椎的供血量、供氧量.治疗记得不能采用止痛药或者封闭针含有激素的药物治疗。副作用很大，使用多了，骨头会黑，会有骨质疏松症！邓氏草药外敷，效果不错的。平时坐的站的时间长了，要适当的活动下，减轻关节负荷，缓解症状，不要常常长时间低头伏案工作，也不要搬重物，饮食方面不要吃糯米和粽子！颈椎病的锻炼，飞燕最适合！颈椎适合做的运动有，游泳，打羽毛球，或者是做飞燕锻炼（1）飞燕锻炼；俯卧床上，去掉枕头，用力挺胸，抬头，使头颈胸离开床面，持续3到5秒，然后肌肉放松，放下头颈胸部，休息3到5秒，每天锻炼50到100次，分3到5组去完成，这个锻炼能充分调动颈椎周围的肌肉，让紧张的肌肉及时得到缓解！（2）久坐在电脑前工作，要适当的活动下，减轻关节负荷，缓解症状！轻度的颈椎病患者，可以做米字操（用头画米字）。严重患者不适合做。过大的屈伸活动会导致疼痛加剧，症状加重！颈椎锻炼还是应以后伸为主！
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