宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力和免疫力？
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|2017-07-29 21:48
CC敏儿
|2017-07-29 22:13
病情分析：你好。1.均衡饮食。宝宝不挑食不偏食，身体抵抗力强。2.保证睡眠。宝宝长身体大多在晚上，晚上宝宝深睡眠多，各种脏器细胞修复就好。宝宝身高体重增长正常。3.适当运动。运动可以加快代谢，通过汗液排出体内脂肪酸，尿酸和其他多余的代谢产物。运动可以增强宝宝的体质。4.多喝开水。水是生命之源。喝水可以清洁肠道，补充水分，加快体内毒素从尿液中排出。5.添减衣服。随着季节，适时添减衣服。保持良好的卫生习惯，饭前便后洗手。勤洗澡、勤换衣，减少皮肤疾病。6.开窗通风。每天开窗通风1-2次，每次15-20分钟。一周用食用醋或者艾条熏蒸房间空气消毒，可以有效地减少呼吸道疾病。人吃五谷，哪有不生灾的。但是通过上述六方面做法，可以减少宝宝生病的机率。
wing98001
|2017-07-29 21:55
可以每天喝一杯“蜂蜜水”提高抵抗力！平时可以多吃、多喝如“胡萝卜骨头汤”、“莲藕骨头汤”、“黄芪，北芪”、“红枣骨头汤”；吃“苹果”、“葡萄”.都可以提高自身的抵抗力；“姜末充蜂蜜”或者喝蜂蜜水提高免疫力增强抵抗力！特别是上呼吸系统系统疾病！选择“姜末充蜂蜜”或者“糯米酒（葡萄酒）冲蜂蜜”提高免疫力增强抵抗力！“姜末充蜂蜜”提高免疫力增强抵抗力！喝胡萝卜骨头汤等等；坚持喝“开水冲姜末冷却后加蜂蜜”可以提高抵抗力。使用“蜂蜜水”提高免疫力增强抵抗力！特别主要是上呼吸系统系统感染疾病！这个食疗对你应该可以取到很好的作用！不过蜂蜜是禁忌生葱和洋葱，而且如果你想购买“土蜂蜜”也最好不要买“秋季”生产的（因为“秋季的花有些是含有毒素的”，蜜蜂采集后可能酿的蜂蜜有毒，这个是需要你自己注意的了）。喝活性乳酸菌的酸奶（或者这方面的药物）！
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