绿豆糖水怎么煮好吃？适合什么人群喝？
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|2017-06-20 11:35
大红帽小姐
|2017-06-20 11:57
提前把绿豆浸泡在水里，最高一个晚上（这样煮的时候比较省时间），把豆放锅里加水煮，大火煮上10分钟左右把豆皮捞出。锅盖记得留点缝隙慢慢煮吧。冰糖最好等煮好了再放。绿豆汤很好，但是 体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。
pping123456
|2017-06-20 11:56
将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，绿豆已酥烂，汤色碧绿。
百丽丽
|2017-06-20 11:42
首先放绿豆泡一下，洗干净。随个人喜欢，放多少绿豆都可以。2海带也是放在水里泡一下，洗干净，剪成一丝丝的。绿豆糖水的做法3再有冰糖，可以随个人口味调。4下面把所有的配料一起放在高压锅里煮。水，也是随个人放。5大概煮20分钟左右就可以吃上绿豆海带糖啦！
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