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生姜水泡脚可以驱寒、除湿，对身体有很大的益处。可以加速促进脚部血液循环，从而使得局部的肌张力明显下降。可以消除疲劳，改善睡眠质量，起到美容抗衰的作用。能促进睡眠和预防感冒的功效，对于感冒引起的头痛也非常有效，还可以治疗腰间疼痛，使用老姜效果更好，散寒、除湿。高血压患者常用生姜水泡脚有助减压，生姜水泡脚可有助于血液循环，利于血压控制。生姜泡脚对脚臭的人也有帮助。
