茶叶泡脚的方法
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|2017-02-23 00:14
北葵向暖
|2017-02-23 00:28
泡脚新方法 茯茶水泡脚能安眠
盼望着，盼望着，冬天真的来了，堆雪人打雪仗的乐趣还没有体会到，手脚冰凉无法入眠倒是先体会了一番。手脚冰凉很多人会想到泡脚的方法来缓解，如果将平时用来泡脚的水换成茯茶水的话，帮助睡眠更有效。
在睡前可以用喝剩下的茯茶水来泡脚，也可以在热水里面加入一些茯茶，温热的茯茶水伴随着阵阵茶香，能够起到安抚神经的奇妙作用，还可以促进脚部的血液循环，消除身体的疲劳感，为接下来的睡眠打下良好的基础。
无论用普通的温水还是温热的茯茶水来泡脚，都能够起到促进脚部血液循环的作用，但茯茶水的优势就在于它在促进脚部血液循环的同时还能够抑制脚部细菌以及微生物的生长。茯茶中名为茶黄素的物质具有很好的抑菌作用，能够抑制脚部细菌的生长和繁殖，预防和治疗脚气。
想要让茯茶水能够发挥其最大的功效，强烈建议将茯茶水煮一下，这样茯茶释放在水里面的有效成分会更多，对帮助睡眠和防治脚气的作用也会更好。
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