孕妇可以吃茯苓吗
浏览（5323）
|2016-11-04 09:49
太阳是我啃园的
|2016-11-04 10:03
孕妇可以吃茯苓饼吗?孕妇吃茯苓饼的三大好处。我们都知道孕妇为了自身和胎儿的营养需求，在饮食上需要滋补但又不能大补。那么孕妇可以吃茯苓饼吗?下面就跟小编一起来了解下吧。
据介绍，茯苓饼有着悠久的历史，有养颜护肤、增强体力的攻效，是慈禧太后最喜欢的小吃之一。
孕妇可以吃茯苓饼吗
孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系。怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，
茯苓饼，是北京的一种滋补性传统名点。茯苓饼是用茯苓霜和精白面粉做成，其薄如纸，其白似雪，夹心则精选多种果仁，辅以桂花、蜂蜜和白糖等原料。
茯苓饼的制作不含任何添加剂，工艺传统，原料天然。茯苓是传统中草药，蜂蜜、核桃等也都是营养价值极高的食物，它含有人体所需的蛋白质和多种维生素。同时它又口味鲜美，具有滋养肝肾健脾和胃的功效，长期食用的话可以增强体力养颜护肤。
专家介绍道茯苓饼是可以利水渗湿健脾和胃的，甚至还可宁心安神。对于提高机体自身的免疫力是很有帮助的。由于茯苓具有利水的功效，因此对于四肢水肿和小便不利等症状也是具有一定的食疗作用的。所以孕妇是可以吃茯苓饼的。
现在很多人觉得茯苓饼有点甜，主要原因是市面销售的茯苓饼里面添加了蜂蜜和白砂糖等原料的缘故，由于它的含糖量偏高，血糖偏高或者患有妊娠糖尿病的孕妇最好就少吃或者别吃。
孕妇吃茯苓饼的好处
茯苓饼不仅营养价值高，而且其的功效与作用也很不错，加上其的口味独特，经常食用，其具有一定的保健功效。
1、其具有凝神安胎的功效。
在很多孕妇的安胎药中都含有茯苓这一味药，而专家也指出了茯苓饼确实有凝神安胎的作用。
2、其有治疗气虚体弱的功效。
很多孕妇在怀孕期间总会有心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等症状，且在怀孕期间会显得气虚体弱，这时适当的吃一些茯苓饼能有效的缓解或治疗这些症状。
3、其还有健脾补中的功效。
孕妇吃茯苓饼并不会对孕妇们产生副作用，反而能陪伴孕妈妈们走过等待的十月怀胎的时光哦，对于孕妇而言，这是一款很好的食品哦，但是不可过量食用哦，适当的食用即可。
提示：以上就是孕妇吃茯苓饼的好处了，建议孕妇可适当的食用，其不失为一款很好的保健食品，适当的食用，能强身健体，无论是对于孕妇本身，还是胎儿均有很好的作用。
TOP问题
TAG推荐