月经不调的原因
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|2014-10-16 09:54
青梅煮酒话短长
|2014-10-16 10:01
月经不调的原因
现在患有月经不调的女性越来越多，月经不调会对你的生活和身体造成很大的影响。但是你们知道月经不调是怎么形成的吗?下面我来为大家介绍一些月经不调的原因吧。
步骤/方法：
1不良的生活习惯。作息不规律，加班熬夜通宵，都会造成月经不调。还有就是盲目减肥。很多女孩子为了减肥进行节食，节食会导致人体摄入的营养和能量减少，会消耗脂肪，导致蛋白质被耗尽，内分泌紊乱，使雌性激素合成出现障碍，之后影响月经来潮，甚至还可导致经量稀少或者是闭经。
2、饮食不规律、不合理。
一些女孩子在来月经的期间酸辣量都不忌口，尤其夏天天气热为了解暑降温会吃很多凉性食物，凉性食物也会造成月经不调。
3、情绪。
现在社会压力增大，很多女人要承受工作和家庭的压力，精神有可能会压抑、郁闷，这会对精神造成很大的**以及精神创伤，这些都会造成月经絮乱、痛经甚至是闭经。
注意事项：经期间要御寒保暖防湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。做好这些才不会出现月经不调的现象
【小编点评】
“该来不来，该多却少”就是乱经，所谓乱经就是月经没有照正常的周期来潮，不过乱经其实还有许多不一样的型态。
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