消化饼干的热量
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|2016-04-11 18:08
久住我心
|2016-04-11 18:20
消化饼是以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成的。是全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼、全麦粗纤维饼、麦纤胚饼等饼的统称，它的概念迎合了上世纪90年代人们“粗粮=健康”的概念认知。
在这以瘦为美的时代背景下，消化饼很受年轻一代人的追捧，其原因不外乎，消化饼的热量少，不易发胖，有可以满足大众对其口感的要求。消化饼里面有粗纤维，可以增强胃肠蠕动，加速消化，其的热量一般是50卡/块，朱古力消化饼的热量是109卡/块。三块消化饼的热量是150卡，营养丰富，听说蔡依林是用这方式减肥的。消化饼帮助消化的原理在于其含有酵素，效果因人而异。 早上吃消化饼比较好一点。
饼干的热量比较高，每100克饼干有433大卡，由此我们可以明显的看出，饼干的热量相对其他食品要高，所以我们在食用饼干的时候，一定要控制好自己的食用量，不要觉得好吃，就贪吃。到时候体内的脂肪堆积起来，后悔就来不及了。饼干的热量高，但是又想吃饼干，怎么办呢。那我们平时应该注意哪些问题。小编在这里给大家支招啦。我们在市场上买不到低热量的饼干，我们可以在家自己做呀。下面小编就教大家如何制作低热量的饼干吧。
饼干的热量高吗?各种点心零食的热量表一览
巧克力
RITTER SPORT斯波德巧克力 热量：586千卡 (每100克)
德芙奶香白巧克力 热量：5**千卡 (每100克)
德芙脆香米牛奶巧克力 热量：527.7千卡 (每100克)
德芙纯可可豆夹心巧克力 热量：551千卡 (每100克)
Dove德芙榛仁杏仁葡萄干巧克力 热量：536.6千卡 (每100克)
Dove德芙香浓黑巧克力 热量：543.8千卡 (每100克)
LOTTE乐天72%可可巧克力 热量：583.33千卡 (每100克)
雀巢芝士夹心威化白巧克力 热量：594千卡 (每100克)
费列罗榛果威化巧克力 热量：582千卡 (每100克)
M&M牛奶巧克力豆 热量：497.8千卡 (每100克)
饼干
Sunflower向日葵牌饼干(草莓&蓝莓味) 热量：416.67千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌芝士味饼干 热量：518.52千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌饼干(草莓夹心) 热量：416.67千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌饼干(芒果夹心) 热量：416.67千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌饼干(柠檬夹心) 热量：416.67千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌饼干(橙味夹心) 热量：416.67千卡 (每100克)
Garden嘉顿手指饼干(巧克力味) 热量：433千卡 (每100克)
食物热量查询：
卡夫太平全麦消化饼(原味)的热量和减肥功效热量：470.00 大卡/100克
减肥功效： 一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食。
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