严重失眠的偏方
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|2016-03-24 21:02
柚子哥哥i
|2016-03-24 21:19
中国有超过3亿人有不同程度的失眠困扰，这就是说，每5个中国人，就有一个有睡眠障碍。中国人失眠了，一般不会首先看医生，很多都是抗一抗或者去药店买点药吃一下。专家表示，失眠了，最好不要吃药，因为药有很大的药物副作用。在失眠比较严重的情况下，必须去医院接受正规专业的检查，找到失眠的病根，因病施药，一般都可以起到非常好的效果。 呢?当然，在按医嘱治疗的同时，可以征求医生的意见后，尝试一下下列偏方，可以起到不错的辅助疗效。
一、中药治疗：如果使用中药治疗失眠，只有天麻鲜品直接进行萃取、分离、浓缩、纯化，谁偷走了你的睡眠，从而最大限度地获取并保留其药、食用成分之精华最为有效。天麻素可镇静、降压、增加冠状动脉血流量、促进脑血流、降低脑血管阻力，增加耐缺氧力和对心肌缺血有保护作用。长期服用天麻的人由于睡眠质量得到了提高，气色也会出众。
二、可以考虑食疗：从而还可以鲜百台60g，生熟枣仁各15g，洋粉5g。将鲜百合在清水中浸泡24h，然后还可以在加入枣仁煮至百合熟，过滤留汁300cml，加入洋粉，然后还可以再烧开至洋粉溶化并搅匀，倒入碗中，自然冷却，形成粉冻。从而还应该在切块加糖食用。每日1次。滋阴养心，主治失眠。
三、前面的方法可能比较麻烦，可以试试这一种简单方法：米醋1匙。加入冷开水1杯，睡前服。可以起到很好的治疗失眠的效果。当然，杯子不要太大，否则起夜过多就会悲剧了!
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