呕吐后吃什么
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|2015-07-06 21:20
我乃四叶草
|2015-07-06 21:35
各种疾病、食滞、情志不畅等均可引起呕吐，呕吐也分虚实，暴吐多为实，虚性呕吐常由胃肠虚寒（饮食稍多即有胃脘不舒、恶心呕吐、喜暖恶寒、四肢欠温、倦怠乏力、大便溏薄、舌质淡、舌苔白腻）、胃阴不足（呕吐反复发作而量不多，有时干呕无物，似饥而不欲食，口咽干燥，舌质红，舌面少津）所致。
呕吐饮食原则
（1）宜用理气降气、易于消导的食物，便于消化吸收。
（2）按体质或病证虚实寒热的不同选配食物，如胃热者宜进清凉之物，胃寒者宜进温热食品，实者宜疏利，虚者宜补益。
（3）易对胃产生**的辛辣油腻或有异味的食品，应该忌用。
（4）进食时应保持心情舒畅，可减少呕吐发生。
（5）宜进流质或半流质。吐止后，应进清淡容易消化的食物，如鸡蛋羹、鲫鱼汤、去油花的鸡汤、红枣汤、莲子汤等。
（6）呕吐频作时，可采用少量多餐的方式，每天进食总量也应减少，食物中所包含的水量也不宜太多。
（7）必要时，可在进食前先吃少量药物或食物，如胃寒者可在食前先嚼少量的糖姜或生姜，也可用生姜片贴放在舌面上片刻，再饮食就不易呕吐。
（8）呕吐日久，常可出现口干、舌质红、舌苔干燥等症状，应选滋润生津的食物。
（9）应保持大便通畅，以免影响胃部病情的恢复而加重呕吐症状。
呕吐饮食宜忌：
（1）理气降气的蔬菜、水果：有萝卜、香菜、生姜、白菜、豌豆、刀豆、竹笋、橘子、柑、枇杷、槟榔、茴香、胡椒、玫瑰花等。如用蜜饯萝卜（500g白萝卜切块煮熟晾干，放入炒锅内，加入150g蜂蜜以小火煮沸，调匀放冷后食用）及柿饼泥（将柿饼蒸熟后捣成泥状，每次9g，用开水冲服），连服数天，对呕吐、腹胀有效。
（2）有消导作用的食物：如萝卜、山楂、红曲、麦芽、柠檬、橘子、柑、沙果、荸荠、槟榔、米醋、香糟、茴香等。
（3）有滋润止渴作用的食物：如西红柿、鲜藕、饴糖、琼脂、蜂蜜、雪梨及猕猴桃等多种水果，以榨汁饮用最好，但是荔枝、桂圆、杏子、椰子、红枣等性温的水果要慎用或不用。如用雪梨1个切开去核，核心处放入丁香10至15粒，用文火蒸热，去丁香吃雪梨，有健胃、止呕、生津作用。
（4）生姜绞汁加少量开水或与甘蔗汁或乳汁调和后同饮，对寒性呕吐有一定的止呕效果，也可以切片细嚼或直贴舌面方式使用。
（5）暴食或过食生冷油腻所致呕吐，可用麦芽炖鸭肫，消食健胃。
（6）恩饮酒，尤其是烈性酒。
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