叉烧肉其实特别容易做，只要调控好自己家烤箱温度和时间，还有，就是要知道买猪肉的哪个部位。可是，大部分人都不知道该买猪的哪个部位，呵呵。其实也不是什么难题，关键是很少有人思考过要把它搞清楚。就像男人都喜欢胖一点的女人为自己减肥并成功，但他们从来没有思考过，一个坚持减肥并成功的女人对他们来说意味着什么。
辛婵有天感慨：一个能持之以恒保持减肥女人的意识力多可怕啊。于是我忽然觉得持之以恒保持减肥成果的女人真是很可怕．没有减肥的人看那套减肥的电视节目只是觉得好玩，减肥的人才知其中的苦大仇深：减肥唯一的招数就是不吃，什么运动、药物只起催化剂作用罢了。可是，对于减肥的人来说，人是饿不死的，出人命的都是馋死的。一个女人十数年甚至数十年如一日地忌起司蛋糕、忌涮肥牛，吃清菜都要涮涮水，吃得多了也不过是六成饱，这需要多大的意志才能抵挡生命意义的诱惑啊——我是说美食。有了这种意志力又有什么干不成呢。所以，人家瘦上加瘦的郑秀文才成了女天王。这份意志力当然不只会体现在对事业的追求上，它有时也会体现在对感情的执着上。所以，一直就没吃饱过的刘嘉玲才能牢牢栓住蒸蒸日上的梁朝伟。
遇到一个用减肥的意志力来坚持一份感情的女人，如果正是梦寐以求的倒也罢了，但如果相处几日发现是南辕北辙的鸳鸯，嘿嘿，后面的日子就有好看了。所以，回家后立刻好意叮嘱小钻：就算有一天，你辜负了我，遇到另一个人，你一定先搞清楚，她婀娜的身材是天生的还是持之以恒减肥的成果。我真的不想，你的后半生被一个减肥成功的女人搞得很凄惨。小钻却一边吃叉烧一边心不在焉：哦，你要口头减肥啦。他也不问问，叉烧肉是用猪哪个部位烧的。
具体步骤：
·记得，买前臀尖肉或肩颈肉。前臀尖肉硬一点，有咬劲。肩颈肉口感更脆，但我没买到，所以就用前臀尖肉做。
·肉切成不超过2公分厚、4公分宽，长度可以随意的肉条，我切的是10公分长。
·用现成的叉烧酱就好了，再加一些蒜泥和少量料酒给肉做个推油儿：让调料尽量渗透进肉里。
·放在冰箱里腌一天。
·我这次用的是小烤箱，烤箱预热200度。
·取出肉，在一面抹上叉烧酱，放在烤架上放烤箱中层。记得一定放托盘。如果想省事儿，就在托盘上垫上锡纸接油汁儿，就省得刷盘子了。
·烤20分钟取出。把肉翻过来，再涂上酱，重新放回烤箱，这一次放上层，还是200度，或者再高一点，烤15分钟。中间最好看看，不要过火儿。
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