维生素b1平时可以吃吗?

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|2017-08-17 03:29
维生素ABCDE
|2017-08-17 03:55

问题分析:您好,很高兴为您解答,缺乏维生素B1将导致脚气、神经失调,富含维生素B1的食品:肉类、酵母、带荚的果实、谷类。缺乏维生素B12将导致恶性贫血,富含维生素B12的食品:肝、肉类、鸡蛋、牛奶。意见建议:建议植物神经紊乱的话,是应该补充维生素B1的,这个是人体所必须的,所以长期吃对身体也没有危害的,只是不要大剂量吃就可以了,在医生指导下用药,希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。

丫静
|2017-08-17 03:37

病情分析:可以长期服食,是帮助镇定,止痛的。指导意见:当然,服食维生素B1的同时,还可以服食维生素E,帮助缓解。平时均衡饮食就可以了。

小利儿
|2017-08-17 03:37

病情分析:你好,每种药物都有一定的毒性,没有需要最好不要服用。意见建议:不可以长期服用。B1是水溶性维生素,身体用不了就会直接排出体外,不会对人体造成伤害的。

天际云端
|2017-08-17 03:37

病情分析:你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析,“维生素B1能长期吃吗”,这种情况是要结合你自己身体的状况,如果身体需要,按照正常剂量,可以长期服用。指导意见:其实维生素B1在许多膳食里面都含有,如果平时不偏食,完全能够满足人体的需求,发面的馒头、瘦肉、白菜和芹菜中含量很丰富,尤其是粗粮中,含量最多。如果平时经常吃这些膳食,就没有必要去补充了。