五谷杂粮豆浆的配料表有哪些?有什么功效?

浏览(108682)

|2017-06-19 15:56
给心找个家
|2017-06-19 16:23

【主料】黄豆20g、红豆20g、黑豆20g、核桃20g、芸豆20g。【辅料】水适量绵、白糖适量。【步骤】1.准备好所有材料。2.把豆子洗干净。3.把核桃去壳。4.把材料都放进豆浆机,加入水,在上下水位线之间。5.盖上豆浆机的盖子,要根据豆浆机的功能对齐。6.调整自己要做的豆浆类型,按下启动。7.听到嘀嘀嘀的声音就磨好了,这是磨好的豆浆。8.过滤掉豆渣。9.豆渣不要倒掉。10.过滤好的豆浆。11.加入绵白糖。

好多空格的
|2017-06-19 16:22

芝麻黑豆浆用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。制作:将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

维生素ABCDE
|2017-06-19 16:10

我每天都将红豆、黑豆、黄豆、生花生、红枣、大米这几种制作五谷豆浆。制作方法:九阳豆浆机配送的量杯,红豆3\/2杯,黑豆3\/1杯,黄豆3\/1杯,花生5、8颗,红枣4颗。放到容器中浸泡11-16小时,5\/1杯大米洗干净就可以榨汁了,不用和其他五谷一起浸泡。注意:浸泡的五谷必须洗干净,然后再浸泡。泡好的五谷和洗好的大米放进豆浆机内按下五谷豆浆就好了。味道特别香醇。