晕车怎么办最有效方法

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|2016-09-09 11:49

痴货

|2016-09-09 12:10

　　相信很多朋友都有晕车的经历，做一次车真的痛苦的不行，都不敢出远门，又是头晕，有是呕吐，下车后，严重的差不多需要一天多才能慢慢恢复，真心痛苦。笔者也是一直以来有点晕车，只是还好，不是很严重而已。那么，今天就来跟大家分享一下，晕车的人需要坐车怎么办?我们怎么来准备，可以减少我们的晕车的痛苦。

　　方法/步骤

　　首先，我们不要吃太饱。

　　晕车的朋友，我们知道，如果需要坐车，吃多了都是白吃，浪费，到时候，吐得一塌糊涂，真心难受。因此，适当吃点点清淡的食物就可以了，保持自己不饿就可以了。晕车的不舒服，远远压过了饿的感觉，即使你饿了。少吃点，可以减少吐的可能。

　　其次，如果晕车比较严重者，提前一个小时使用晕车贴或者其他药物辅助。

　　对晕车比较敏感，严重的朋友，建议大家提前去做好一些药物的准备，譬如晕车贴之类的，还有其它药物都可以，按照说明，提前使用，一般都会有明显效果，如果你初次使用，可以建议各种药物换着使用。

　　第三、上车选靠窗户处，尽量做前排位置。

　　晕车的朋友，可以跟周边的朋友说说你的难处，尽量调换到靠窗边，同时前排的位置。前排的位置，不至于那么颠簸，同时，靠窗户，可以眺望远方，缓解自己的晕车痛苦，注意一定要眺望远方，不要看近处，一看近处，就更加容易晃晕。

　　第四，可以选择空调口位置。

　　以前我们坐车的时候，没有空调，晕车的朋友都会靠着窗户，打开窗户，透透气，舒服很多，但是现在，基本上所有的车都是空调，窗户是打不开的，这样，我们可以坐在空调口下，让空调的风对着我们的脸和鼻子吹，当然不要着凉感冒，适当的会感觉舒服很多。

　　第五、最后，感觉不舒服反胃时，深呼吸几次，可以缓解。

　　这是一种自理调节的过程，笔者每次都会这样来缓解，特别是感觉恶心的时候，深呼吸几次，慢慢的呼出，这样，可以很好的缓解当时胃的闹腾，同时，也缓解一定的晕车不舒服。很好的效果，你可以试试来调整自己的状态。

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