浏览(2515)
|2016-02-29 04:56肾亏阴虚怎么办?肾阴虚证的形成原因主要有四个方面:
1、久病伤肾,肾脏阴液耗损。
2、先天禀赋不足,肾脏阴液不足。
3、房事过度,耗精伤阴。
4、过服温燥劫阴之品,耗伤阴液。
以上是肾阴虚形成的原因,平时生活中要多注意,避免肾阴虚的形成。
1、药物治疗
肾阴虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药,如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。
2、辅助治疗
肾阴虚的辅助治疗主要指运动。肾阴虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅、健肾强身之效,增强自身抵抗力。肾阴虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。