胃病怎么养才好的快

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|2015-12-05 15:26

空白的心再也没有颜色

|2015-12-05 15:27

　　胃病怎么养才好的快，可以参考如下食谱：

　　养胃食品

　　1.五谷杂粮:梗米,玉米,粟米,高粱,小麦,莲子,荞麦,甘薯等

　　2.肉蛋类:猪肉,猪肚,牛肉,狗肉,鸡肉,鹌鹑等

　　3. 水产品类：草鱼，鲫鱼，鳝鱼，黄花鱼，带鱼等

　　4.蔬菜类：番茄.红萝卜.白萝卜，生姜，大蒜，大头菜，莲藕，南瓜等

　　5.水果类：苹果，香蕉，橙子，木瓜，甘蔗，大枣等

　　薏米冬瓜骨汤

　　用料：薏米 30g ，带皮冬瓜 400g ，猪肋骨 400g ，带皮老姜 20g ，盐 10g 。

　　特色：此汤味道清淡，利于清热，益气开胃。

　　薏米莲子煲鸭汤

　　主料：净光鸭一只。

　　辅料：薏米、莲子、百合、陈皮。

　　调料：葱、姜、盐、鸡精、料酒、白糖。

　　做法：

　　1. 把鸭子切成块，放入开水中焯一下，捞出后放入煲汤锅中;

　　2. 在锅中依次放入薏米、葱段、姜片、莲子、百合、陈皮两片，再加入少许料酒、白糖、鸡精，倒入适量开水;

　　3. 待汤煲好出锅时加少量盐即可食用。

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