美容养颜汤做法有哪些

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|2015-08-25 19:07
天下唯你不可弃
|2015-08-25 19:17

   【美容养颜汤做法有哪些】

  不知你们有没发现,其实许多的时尚达人会在包里放很多用来补充各种维生素及钙质的保健品。但是俗话说得好,“药补不如食补”,外在的手段哪比得上内在的调理?天天跑去美容院,倒不如在家煲一锅养颜汤。接下来小编就教大家几款夏天美容养颜汤的做法,简简单单的美容养颜。

  一、银耳枸杞羹

  银耳15克、枸杞子25克。

  将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

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  二、柠檬蜂蜜汁

  先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。

  杏仁12克、桂花6克、冰糖适量

  取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此方清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮。

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  三、红果汤

  山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。

  先将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此方味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。