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多吃含维C的果蔬,多喝水,生活要有规律早睡早起。
病情分析:您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护意见建议:理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。
脸上长斑有很多种情况。一种是遗传的,这种斑是去不掉的。(本人就是)还有就是所谓的妊娠斑,那个本人还没经历就不知道了。我知道一种的由于体内黑色素多导致有斑,这种斑就是减少体内的黑色素就好,再调理下你的内分泌。或许会见效哦。