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猪蹄,猪皮冻之类含胶质多的。如果经济条件允许买点花胶燕窝咯。每天用水和霜的时候,用手在脸颊从下往上提,左右脸颊一边几十次,有提拉的用作。主要是要坚持!我上个月开始吃的,皮肤明显好转。
1、皮肤衰老的症状,这样的情况主要是年龄增大,生活不规律,还有缺乏营养造成的。比如经常熬夜,生孩子之后缺乏营养等。2、目前没有有效的办法,只能调理,注意补充睡眠,多吃蔬菜瓜果。3、参加锻炼!
是皮肤缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜.避免过多的风吹日晒。