吃西红柿可以去斑吗
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|2019-08-08 10:59
美人恋花花眷蝶
|2019-08-08 11:29
西红柿是有一定的祛斑效果的。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。还有胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。
撕心裂肺的哭
|2019-08-08 11:23
可以的西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
霓裳羽衣
|2019-08-08 11:18
可以的。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高。
倾心倾情倾了所有
|2019-08-08 11:09
是不能的，不过多吃西红柿是有好处的，西红柿含的维生素比较多，人体是有七大营养素构成的。所以多吃一些是有好处的。斑是要对症下药，才能解决掉的。
再回首
|2019-08-08 11:07
生吃西红柿能祛斑.生吃西红柿可以补充维生素C，有助于消除皮肤色斑，美白皮肤。但熟吃也很有营养。西红柿生吃与煮熟的营养区别在于：吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。研究人员将加热后的番茄与生的未经加工的番茄进行比较发现，虽然加热过程会导致番茄中的维生素C含量减少，但与此同时，番茄中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却出现显著上升。加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右。番茄红素可降低人患癌症和心脏病的风险。虽然加热过程中维生素C确有损失，但综合来看，番茄加热后其抗氧化剂活性得到了提高。对消费者来说，最好是吃各种各样的蔬菜水果，生的也吃，熟的也吃，因为不同的吃法提供的营养成分是不一样的。
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