睡觉能去除黑眼圈吗
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|2019-03-23 13:29
妹妹伱来吖
|2019-03-23 13:48
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的**，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经过实践非常有效。维E胶囊涂抹眼部皮肤一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及**，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。黄瓜片敷眼二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
習慣沉默
|2019-03-23 13:43
你好！根据你的描述，一般黑眼圈多与休息不好，睡眠不足有关系。平时要养成良好的生活习惯，规律作息，不熬夜。保证充足的睡眠。
抬头看多耀眼的阳光
|2019-03-23 13:31
11点之前睡觉 不要再熬夜了 黑眼圈会缓解很多的 我有的时候熬夜 就会出黑眼圈 好好休息几天 就淡了很多 可以用新鲜的土豆切片 敷在眼睛上 可以减轻黑眼圈 这个方法很管用
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