清蒸剁椒鱼头的做法
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|2018-12-28 02:50
蕓栖
|2018-12-28 03:10
剁椒鱼头制作工艺：清蒸口味：微辣味主料：鲢鱼头300克 配料：辣椒(红、尖)50克调料：小葱10克 蚝油5克 盐7克 白砂糖8克 白醋5克 淀粉(豌豆)10克 料酒10克 味精3克 大葱10克 姜20克 大蒜5克 豆豉5克做 法：1.提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净，用厨房纸擦干水份。2.将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎，放入容器中，加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。3.把拌好的剁椒装入玻璃瓶中，在瓶口加两层保鲜膜，盖密。放置7天左右即可食用。4.将鱼头清洗干净，用刀劈成两半，鱼头背部相连。5.取半盆清水，加入白醋和精盐，将鱼泡入盆中去其腥味。6.将鱼头取出，切面涂上蚝油，均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。于头反放于盘中，撒上相同的调料并涂上椒在鱼头下垫葱姜睡，上锅笼中火蒸20分钟。7.取出蒸盘，在鱼头上撒上香葱末，淋入热油即成。
变型金刚3
|2018-12-28 03:10
剁椒鱼头制作工艺：清蒸口味：微辣味主料：鲢鱼头300克 配料：辣椒(红、尖)50克调料：小葱10克 蚝油5克 盐7克 白砂糖8克 白醋5克 淀粉(豌豆)10克 料酒10克 味精3克 大葱10克 姜20克 大蒜5克 豆豉5克做 法：1.提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净，用厨房纸擦干水份。2.将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎，放入容器中，加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。3.把拌好的剁椒装入玻璃瓶中，在瓶口加两层保鲜膜，盖密。放置7天左右即可食用。4.将鱼头清洗干净，用刀劈成两半，鱼头背部相连。5.取半盆清水，加入白醋和精盐，将鱼泡入盆中去其腥味。6.将鱼头取出，切面涂上蚝油，均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。于头反放于盘中，撒上相同的调料并涂上椒在鱼头下垫葱姜睡，上锅笼中火蒸20分钟。7.取出蒸盘，在鱼头上撒上香葱末，淋入热油即成。剁椒鱼头工艺：清蒸 口味：微辣主料：鲢鱼头(300克)辅料：红辣椒(50克)调料：小葱(10克)蚝油(5克)盐(7克)白砂糖(8克)白醋(5克)淀粉(豌豆)(10克)料酒(10克)味精(3克)大葱(10克)姜(20克)大蒜(5克)豆豉(5克)类别：家常菜 益智补脑调理 健脾开胃调理 补虚养身调理剁椒鱼头详细介绍制作工艺1.提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净，用厨房纸擦干水份。2.将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎，放入容器中，加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。3.把拌好的剁椒装入玻璃瓶中，在瓶口加两层保鲜膜，盖密。放置7天左右即可食用。4.将鱼头清洗干净，用刀劈成两半，鱼头背部相连。5.取半盆清水，加入白醋和精盐，将鱼泡入盆中去其腥味。6.将鱼头取出，切面涂上蚝油，均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。于头反放于盘中，撒上相同的调料并涂上椒在鱼头下垫葱姜睡，上锅笼中火蒸20分钟。7.取出蒸盘，在鱼头上撒上香葱末，淋入热油即成。工艺提示注意制作剁椒酱所有的工具、器皿、手都要保持干燥无水，否则容易霉变。菜品口感鱼头糯软，肥而不腻，咸鲜微辣。食谱营养鲢鱼头：鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，让人变得聪明。鱼头还含丰富的不饱和脂肪酸，可使大脑细胞异常活跃，故使推理、判断力极大增强。因此，常吃鱼头不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退。另外，鱼鳃下边的肉呈透明的胶状，里面富含胶原蛋白，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织。
片荱筁
|2018-12-28 02:57
剁椒清蒸鱼头的做法材料胖鱼头半只(约1000克)青红剁椒各50克.配料：适量的盐、白糖、味精、胡椒粉、食用油、生姜片、葱断、大蒜头、黄酒.做法1．胖鱼头洗净撒上盐、白糖、味精、胡椒粉、食用油、生姜片、葱断、黄酒.青红剁椒腌制30分钟。2．锅内加水开大火煮开，将腌好的胖鱼头放笼屉上蒸，大火蒸煮。3．
花落誰相惜
|2018-12-28 02:56
用料鱼头 1只姜，辣椒，葱 若干料酒 生粉 酱油 油 盐 豆豉 若干清蒸剁椒鱼头的做法市场买的新鲜鱼头，麻烦老板弄好。回家清洗干净，加入料酒，油盐，酱油，生粉，豆豉腌十五分钟设置定时蒸15分钟，最后2分钟放入葱 OK小贴士市场买的新鲜鱼头，麻烦老板弄好。
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