日常保养皮肤小贴士

日常保养皮肤小贴士

　　让肌肤看上去光滑细腻是每个女性朋友的梦想。那么在日常生活中，保养皮肤有哪些方面是需要注意的呢？

　　1、用软水清洗脸部。水有硬软两种，像河水中所含矿物质较多，属于硬水，使用起来皮肤会感觉很干燥。而家用自来水就是软水，清洗皮肤比较适宜。2、温水和热水能使皮肤的毛细血管扩张，促进新陈代谢产物的排出，去污能力比冷水要好。但是皮肤本身比较干燥的人也不能过多使用热水，会引起皮肤的开裂。

　　3、肥皂和洗衣粉多是碱性的，去污效果比较好。但是用多了之后会让皮肤变得粗糙、干燥，甚至会干裂。因此洗衣服的时候最好能戴橡胶手套。

　　4、沐浴露和香皂最好还是选择中性的，对皮肤的**比较小，而且不易引起皮肤过敏。

　　5、洗澡水温不易太高，40°C左右就可以了。不要每次都搓澡，因为皮肤上面的皮脂可以保持肌肤润滑，如果过多地洗去皮脂，可能会引起皮肤干燥瘙痒。

　　6、不提倡使用化妆品，因为其中含有许多重金属，对皮肤是很不好的。但是秋冬天气干燥，可以涂抹一些单纯用于滋润的霜、乳液等，保护肌肤水分。

　　7、避免过度劳累，注意调控身心压力，饮食宜清淡，不然会影响内分泌的正常运作，容易长痤疮、粉刺。

　　再来看一下有哪些小常识是你还不知道的吧。

　　1、食盐去死皮

　　食盐其实有很好的护肤功效，尤其是能对抗老化角质、死皮。食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，将它跟少量的水混合后涂抹在皮肤上并加以**能够有效去除脸上污垢，能让肌肤变得不紧绷更滋润。

　　2、改善皮肤粗糙窍门

　　冬季皮肤会变得粗糙，要想改善这样的皮肤状态的话，可以在每晚洁面之后再用食醋：甘油=5：1的比例调成混合剂，然后将其涂抹在脸部和颈部上，既能半小时后洗净涂晚霜，也可以直接睡眠过夜，坚持两个星期能让皮肤变得更光滑。

　　3、土豆片敷眼

　　受到黑眼圈困扰的美眉们可以通过土豆片来帮助去除黑眼圈。先将土豆去皮洗净之后，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。土豆片含粉质，可补充眼部所缺，用其敷眼有缓解眼部疲劳的作用，还能去除黑眼圈。

　　4、箩卜祛斑增白

　　新鲜的萝卜有祛斑增白的功效，而且补水润肤的效果也相当不错。首先将箩卜榨成汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。坚持使用的话就能看到肤色变得更白皙。

　　5、银耳去细纹

　　眼角的细纹是每个女性的天敌，也是不得不严阵以待的一个大问题。眼睛容易长细纹的MM可以尝试用银耳去细纹，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后将其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，坚持一段时间能有效平缓皱纹。

　　护肤其实并不需要做到像完成作业那样沉闷、死板，护肤本来就是一件很轻松简单的事情，它融汇于我们的日常生活当中。你完全不需要刻意花费大量的金钱和时间，坚持在脸上涂上各式各样的护肤品。很多时候，面膜、洗面乳等用多了，反而会伤害皮肤。当然，适当的护理还是很重要的。但是，日常护肤常识是很简单的，只要做到以下几个步骤即可：

　　1、早晚洁完面后，勤擦保湿乳液，并且日常生活中要多喝水，以每天六到八杯为佳。

　　2、避免吃生冷，辣等对皮肤有剌激的食物。

　　3、养成良好的排便习惯。

　　4、精神压力要适当的渲泄，不然精神压力过大，也会导致皮肤变差。

　　5、保持心情愉快，皮肤自然会好起来。

日常保养皮肤小贴士

　　让肌肤看上去光滑细腻是每个女性朋友的梦想。那么在日常生活中，保养皮肤有哪些方面是需要注意的呢？

　　1、用软水清洗脸部。水有硬软两种，像河水中所含矿物质较多，属于硬水，使用起来皮肤会感觉很干燥。而家用自来水就是软水，清洗皮肤比较适宜。2、温水和热水能使皮肤的毛细血管扩张，促进新陈代谢产物的排出，去污能力比冷水要好。但是皮肤本身比较干燥的人也不能过多使用热水，会引起皮肤的开裂。

　　3、肥皂和洗衣粉多是碱性的，去污效果比较好。但是用多了之后会让皮肤变得粗糙、干燥，甚至会干裂。因此洗衣服的时候最好能戴橡胶手套。

　　4、沐浴露和香皂最好还是选择中性的，对皮肤的**比较小，而且不易引起皮肤过敏。

　　5、洗澡水温不易太高，40°C左右就可以了。不要每次都搓澡，因为皮肤上面的皮脂可以保持肌肤润滑，如果过多地洗去皮脂，可能会引起皮肤干燥瘙痒。

　　6、不提倡使用化妆品，因为其中含有许多重金属，对皮肤是很不好的。但是秋冬天气干燥，可以涂抹一些单纯用于滋润的霜、乳液等，保护肌肤水分。

　　7、避免过度劳累，注意调控身心压力，饮食宜清淡，不然会影响内分泌的正常运作，容易长痤疮、粉刺。

　　再来看一下有哪些小常识是你还不知道的吧。

　　1、食盐去死皮

　　食盐其实有很好的护肤功效，尤其是能对抗老化角质、死皮。食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，将它跟少量的水混合后涂抹在皮肤上并加以**能够有效去除脸上污垢，能让肌肤变得不紧绷更滋润。

　　2、改善皮肤粗糙窍门

　　冬季皮肤会变得粗糙，要想改善这样的皮肤状态的话，可以在每晚洁面之后再用食醋：甘油=5：1的比例调成混合剂，然后将其涂抹在脸部和颈部上，既能半小时后洗净涂晚霜，也可以直接睡眠过夜，坚持两个星期能让皮肤变得更光滑。

　　3、土豆片敷眼

　　受到黑眼圈困扰的美眉们可以通过土豆片来帮助去除黑眼圈。先将土豆去皮洗净之后，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。土豆片含粉质，可补充眼部所缺，用其敷眼有缓解眼部疲劳的作用，还能去除黑眼圈。

　　4、箩卜祛斑增白

　　新鲜的萝卜有祛斑增白的功效，而且补水润肤的效果也相当不错。首先将箩卜榨成汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。坚持使用的话就能看到肤色变得更白皙。

　　5、银耳去细纹

　　眼角的细纹是每个女性的天敌，也是不得不严阵以待的一个大问题。眼睛容易长细纹的MM可以尝试用银耳去细纹，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后将其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，坚持一段时间能有效平缓皱纹。

　　护肤其实并不需要做到像完成作业那样沉闷、死板，护肤本来就是一件很轻松简单的事情，它融汇于我们的日常生活当中。你完全不需要刻意花费大量的金钱和时间，坚持在脸上涂上各式各样的护肤品。很多时候，面膜、洗面乳等用多了，反而会伤害皮肤。当然，适当的护理还是很重要的。但是，日常护肤常识是很简单的，只要做到以下几个步骤即可：

　　1、早晚洁完面后，勤擦保湿乳液，并且日常生活中要多喝水，以每天六到八杯为佳。

　　2、避免吃生冷，辣等对皮肤有剌激的食物。

　　3、养成良好的排便习惯。

　　4、精神压力要适当的渲泄，不然精神压力过大，也会导致皮肤变差。

　　5、保持心情愉快，皮肤自然会好起来。