小腿粗适合穿什么拖鞋
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|2018-11-19 13:44
玲珑看月
|2018-11-19 14:11
六个技巧巧瘦腿1、多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。2、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。3、不跷二郎腿-这会严重影响腿部线条。4、少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。5、瘦腿可以用一些瘦腿效果显著的药物，像英国香格儿，瘦腿效果明显。6、注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。7、每天坚持用温水泡脚，并**5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。经典减肥胶囊，对这种局部减肥效果非常的好。你也可以试试看。
吃醋心酸i
|2018-11-19 14:00
想把小腿从视觉上拉长显瘦，要注意以下几个方面。1 选择高度合适的高跟鞋。不可太高，太高会导致小腿肌肉紧张，从后面看有两个突起；太低没有拉长效果，建议穿在5厘米左右的高跟鞋子2 选择浅色的鞋子。浅色在视觉上有拉长的效果。米色白色都是不错的选择，或者选择拼接色的3 选择无包后跟的鞋子，这样从侧面和后面看都有视觉拉长效果4 坡跟细跟都可以，只要遵循上面说的就可以了。不过购买细跟的话不要考虑过细的鞋子。大家都觉得选择鞋子的时候在镜子前左照右照，但是最重要的在后面的效果。一定要把后面的样子也照一下。
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