日常美白小秘方

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|2015-04-29 19:29

一起好多年

|2015-04-29 19:55

　　日常生活中不管是吃的方面或者是通过食物水果，我们都可以借鉴来护肤，有些食物是可以美白的哦，同时也可以拿来做做面膜，便宜实惠而且护肤天然，让我们看看日常生活中有哪些小妙招可以让皮肤白皙且细腻。

　　如何美白收缩毛孔?

　　1、一年四季不管是冬天还是夏天，最好都用温水洗脸。夏天洗脸时，要先用卸妆乳把脸洗一遍，再用洁面的洗一遍，在摩擦脸时一定要仔细，不要放过任何角落。因为夏天时汗液多，毛孔容易堵塞，皮肤的新陈代泄能力减弱，从而使皮肤里的污垢和油脂不能正常排出，所以毛孔就变大了。

　　2、把香蕉用搅拌机打成香蕉酱，放入酸奶中和在一起当成面膜敷在脸上，20分钟左右揉一揉，然后用清水洗净，可以收缩毛孔。我上次试过这样的面膜，发觉面部很光滑很细嫩。坚持使用一段时间，可以让皮肤越发滑嫩细致。

　　日常皮肤美白小妙招：

　　1、化妆水：有用化妆水习惯的人，可选择含去角质酵素、有机酸成分的产品，可帮助黑色素往上代谢至角质层，做好美白预备。

　　2、防晒：没有防晒习惯的人，即使泡在美白保养品里也很难变白。基本系数至少要SPF15，但要达到系数所标示的防晒效果，光一张脸就须要大牙膏管约2cm的用量，一般人很难做到，因此系数最好再加强。

　　3、一般涂擦式或面膜类的保养品，美白作用方式主要是以抑制酪胺酸脢活性，来减少黑色素的生成，产品必须持续使用，效果虽缓慢但是最温和的美白方式。

　　4、果酸换肤若频率或用量过度，会产生黑细胞毒杀作用，发生类似白斑状况。适用对象为想将整体肤色变白，或油性肌肤角质层较厚的人。

　　皮肤美白吃些什么食物好?

　　1、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

　　2、蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

　　3、胡萝卜：胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

　　皮肤想要美白日常生活中的饮食自然是需要多注意的，这就是一直强调的内调，我们也不用特别刻意的选择，除了上面介绍的食物之外，平常吃的食物就行了，如番茄、黄瓜、猕猴桃等;二是注意日常的保养，多做做美白的面膜及护理。

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