如何去除脸上的红血丝

        红血丝，医学上称之为毛细血管扩张。导致红血丝的原因很多，除一部分为先天遗传外，大多数为局部因素**所致。在皮肤科门诊，因美容护理不当导致毛细血管扩张(红血丝)而就诊的病例，不在少数。

　　原因如下

　　地域和气候

　　1.长期生活在高原地带的人，为对抗高原缺氧，体内红细胞常代偿性增多，毛细血管扩张，以至于脸上出现特征性的“高原红”。此外，长期受寒冷高温、强紫外线、风沙等**，亦会导致毛细血管扩张。

　　2.美容护理不当

　　长期使用高档化妆品，使皮肤—直处在富营养状态;长期使用含有重金属或激素等成分的劣质化妆品;频繁去角质，长期使用含“苯甲酸”的美白换肤品;长期使用激素软膏等都会导致毛细血管扩张。 3.生活习惯 　喜欢食辣、嗜好烟酒、情绪易激动、经常熬夜者，容易出现红血丝。

　　4敏感肤质

　　敏感皮肤的角质层薄，对阳光、药物、化妆品、气温等外界**比较敏感，容易形成红血丝。

　　此外，红斑狼疮、皮肌炎等自身免疫性疾病患者也可表现为面部毛细血管扩张或红斑，应及早去皮肤科或风湿科等相关科室诊治。

　　摆脱“红脸”遵循三原则

　　1.寻找原因，消除可能导致红血丝继续加重的**因素。

　　具体措施包括：不饮酒，不喝浓咖啡，以免导致血管运动功能失调;积极治疗肝病、胃病、内分泌失调和面部毛囊虫病等;避免面部暴晒和冷热**，在紫外线较强的时段外出时，应仔细做好防晒工作，尽量少用防晒霜，多用遮阳伞;认真做好皮肤清洁工作，选用性质温和的洗面奶，不去角质;尽量少用化妆品，注意面部保湿。

　　2.养成良好的生活习惯。

　　要摆脱“红脸”还要注意养成良好的生活习惯。平时保证清淡的饮食，保持大便通畅，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，不要过度疲劳。

　　3.要彻底去除毛细血管扩张，可去医院做专业治疗。

　　首选方法是激光或光子嫩肤。一般说来，轻度的毛细血管扩张可通过光子嫩肤的方式消除，较重的毛细血管扩张可用脉冲激光或点阵激光消除。激光一般1个月做1次，轻者做1次就能消失，且基本无不适; 　重者常需做4～5次，治疗局部可能会出现水疱，术后要注意防晒和防水。部分人在恢复期可能会出现皮肤瘙痒，此时一定要避免搔抓皮肤，以免破损后留下色素沉着或瘢痕。

　　另外建议日常生活中注意以下几项来缓解和淡化红血丝：

　　1平时外出时最好做好防晒护理，切勿暴晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

　　2不吃辛辣**的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，红血丝情况还会加重。

　　3平时洗脸水切忌过烫。不要用过热的水洗澡洗脸，一般水温控制到37°-39°之间。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。

　　4尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

　　5日常做好肌肤的保湿和补水，但最好不要用爽肤水或者补水喷雾，大多数里面含有的酒精会使皮肤更敏感。

　　6可以选用一些含洋甘菊的护肤品，可以防过敏，舒缓被**或敏感皮肤的效果。

　　7不要让娇弱的皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境中，加强防晒护理，远离烟酒。若脸部已有红血丝，干燥则会让你的皮肤愈演愈烈，皮肤及时补水是必要的。

　　8选择性质温和的洁面奶和爽肤水。去美容院时也最好不要用蒸汽蒸脸，甚至是洗澡时，也尽量不要用冷热水直接对着脸喷。

　　9脸部有红血丝的皮肤的表皮层已经非常薄，去角质产品只会让问题更严重，不仅如此，你涂抹护肤品或是洗脸的动作都要尽可能的轻柔，否则只会让脆弱的毛细血管更易破。

　　10平时多用黄瓜片做面膜，黄瓜有很好的镇静敏感的作用。平时保湿面膜也很重要，绿茶面膜也有镇静作用。

　　11皮肤中有红血丝说明皮肤较薄，敏感。酸性物质有去皮的作用，而且平时少用去角质的产品，如果一定要用，起码15 天以上用一次 , 而且避开有红血丝的部位。

　　12多吃一些含有维生素 c 的食品，它可以增强毛细血管的弹性，使得脸上的红血丝不明显。

　　可以尝试自制面膜：

　　芦荟蛋白面膜

　　材料：芦荟叶子一片，蛋白、蜂蜜少许。 方法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

　　功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。 蜂蜜调色面膜 材料：蜂蜜，蛋白，麦片。

　　方法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷面20分钟后，用清水冲洗。

　　效果：可以减少色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。 银耳冰糖熬汁退红面膜 材料：银耳、冰糖方法：熬成汁敷在脸上，用冰毛巾敷脸。

　　对付红血丝谨防三误区

　　1.化妆品可以清除红血丝 某些含有激素、血管收缩药的外用化妆品虽然能短时抑制红血丝，达到瞬间退红的效果，但这么做对皮肤是一种强烈**，不但不能从根本上清除红血丝，反而会加重病情。

　　2.用祛斑霜或换肤霜消除红血丝 所谓换肤或祛斑，实际上就是“化学剥脱”，不仅会严重损伤表皮，还会加剧面部的毛细血管扩张。

　　3.红血丝消失后，就万事大吉 红血丝被去除以后，患者仍应加强防护，尽量避免一切可能诱发红血丝的因素，以免复发
 

        红血丝，医学上称之为毛细血管扩张。导致红血丝的原因很多，除一部分为先天遗传外，大多数为局部因素**所致。在皮肤科门诊，因美容护理不当导致毛细血管扩张(红血丝)而就诊的病例，不在少数。