蜂蜜柠檬水的做法及比例
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|2018-07-24 16:27
瞅啥呢
|2018-07-24 16:49
蜂蜜1瓶，柠檬3-4个（或者根据个人口味增减）。制作步骤：1.柠檬洗净切片或榨汁；2.放入事先准备好的凉开水中；3.调入蜂蜜放入冰箱保鲜即可。柠檬蜂蜜水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。
最轻狂那几年
|2018-07-24 16:32
柠檬一个，蜂蜜500ML蜂蜜柠檬水的做法：将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
八卦姐
|2018-07-24 16:31
把买好的新鲜柠檬切片，洒上白糖，然后密封好进行腌制。泡一到俩个月就行了，泡的时间久更好。注意，白糖一定要是柠檬得两倍，要完全没过柠檬，并且一定有密封好。我妈就是这样弄的，挺好喝。每天早上起来，喝一杯温开水兑这柠檬汁可以起到排毒润肠的作用。新鲜柠檬一个，蜂蜜50g，一杯凉白开。方法：1.把柠檬洗净后切片，放入水中。2.放入蜜糖，轻轻搅拌。3.放入冰块即可。
嘘呐花开了
|2018-07-24 16:30
蜂蜜柠檬水的材料：柠檬一个，蜂蜜500ML蜂蜜柠檬水的做法：1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)小贴士1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。还有很重要一点，蜂蜜一定要纯的，我长期定点在淘宝有淘字号的“卖蜂蜜的小蜜蜂”那家，口碑非常好，掌柜的服务态度也是超级赞的。
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