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单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效。
常见的使用方法如下：
1.可以直接吸闻
2.护肤使用。在日常使用的化妆品中添加适当的精油。能帮助护肤品迅速地渗入表皮层，起到更好的护肤作用。
3.熏蒸。比如将精油滴在加湿器里，借由水蒸气的挥发让精油的香氛散发出来以达到效果。
4.熏香。运用各式薰香器具，用加热的方式将植物芳香散布空气中，再利用呼吸达到芳香疗效。
5.沐浴。在沐浴中使精油用牛奶稀释，透过蒸汽和皮肤接触，让身体吸收，有效促进身体健康。
