皮肤有斑怎么办
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|2015-01-04 10:48
用生命叙写故事
|2015-01-04 10:59
黑斑：一般人对皮肤的灰黑或褐黑斑点，通称黑斑，也就是广义的黑斑，凡黑色素细胞产生黑色素沈积于皮层，广义皆可称黑斑。
肝斑： 好发在两侧颧骨上脸颊，看起来似整片状的密集小点，淡棕色至黑灰色斑，颜色近似肝脏，所以称为「肝斑」，多发生于中年女人，有些人还混合晒斑或老人斑。
雀斑： 好发在两颊和鼻头，出现许多芝麻大小或米粒大小褐黑色的小斑点，散布在脸上，有时候只有几颗，多的话可以到达几百颗。雀斑发生和遗传有关，发生的年龄很早，多在小学或国中时即可发现雀斑。颜色的深浅会受到日照影响，夏天较深，冬季变淡。
晒斑：是晒太阳引起的，常见于如颜面、手臂外侧或小腿前面。大小不等，年纪大的常如红豆或较大、境界分明的黑褐色斑点。斑的颜色为淡淡的褐色到咖啡色，年青人则常和雀斑的大小相近，颜色则较雀斑来的深。晒斑可以说是脂漏性角化症(老人斑)的前身，老人斑呈现为稍为隆起、粗糙的褐色斑点，也就是说从晒斑到老人斑随著年纪越大，大小会扩大、厚度会变凸、颜色会变深。
皮肤有斑怎么办
很多朋友都遇到过脸部长斑的情况，那皮肤有斑该怎么办呢，下面听听小编的建议吧。
1.心态控制：很多皮肤长斑的朋友因为工作压力大，生活烦躁情绪严重，长期压抑和犹豫，容易造成内分泌失调，引起皮肤斑痕的出现，所以需要修身养性，维持健康积极向上的心理来缓解皮肤长斑的情况。
2.饮食控制：如果长期食用垃圾食品，维生素摄入不足就会引起皮肤斑痕，所以要补充多种维生素，以保持体内影响均衡，保持良好的生理代谢。
3.生活习惯控制：长期熬夜是人体皮肤健康的最大隐形杀手，因为熬夜会严重破坏人体生物钟，脸部色素沉淀而得不到休息和修复，所以皮肤上色素会沉淀成斑痕。
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