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饮食保养
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饮食保养资讯
女性护肤饮食原则 学会五步护肤保养法
日 期:2016-06-12 10:00:25 [
护肤资讯百科
]
关键字:
皮肤保养
保养皮肤
抗衰老
女性们都比较爱护自己的肌肤,肌肤不好该如何护肤,有哪些护肤的饮食原则呢?来看看女性护肤的保养法吧。
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女人每天莫忘5样东西
日 期:2007-03-23 10:18:43 [
问题肌肤
]
关键字:
保养方法
饮食保养
美容
女人每天莫忘五样东西:一个西红柿,一杯酸奶,一碟醋,早晚一杯白开水,一袋茶叶。 一个西红柿在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证吃一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。一杯酸奶从补钙角度看,女性是最容易缺钙的群体之一。而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收。所以,女人应每天保证喝一杯酸奶。一碟醋对于女人来说,除了饮食之外,还可以在化妆台上放一碟醋
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金海心 好皮肤自然那么骄傲
日 期:2006-01-17 11:08:11 [
明星秘笈
]
关键字:
金海心
明星
保养
每天一定吃4个猕猴桃、一个橙子、一个西红柿;每次洗脸最少洗三次;每天要有3个小时自己独处的时间。出国旅游到处拍小宝宝睡觉的照片,喜欢开快车至今还没人追上过。郁闷了就向朋友倾诉,要么告诉自己可不是普通人,怎么能轻易低头。金海心的皮肤看上去像只有18岁那么光滑细致,这些和金海心的养生观念有着很大关系。 金海心个人档案 英文名:LolitaJin 出生日期:1978年10月30日 特长:唱歌、钢
科学饮食保障肌肤抗击痘痘
日 期:2005-07-28 11:37:28 [
问题肌肤
]
关键字:
饮食
保养
去痘
长痘怎么办?常说病从口入,那就从饮食做起吧。其实很简单:三多两忌。 一多:多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多:多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细
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日 期:2005-07-28 11:37:28 [
祛痘
]
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长痘怎么办?常说病从口入,那就从饮食做起吧。其实很简单:三多两忌。 一多:多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多:多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细
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