阴虚火旺怎么调理

  • 阴虚火旺失眠怎么办

      阴虚火旺失眠怎么办

      明代著名的医学家张景岳在《景岳全书·卷十八·不寐》中记载:“盖寐本乎明,神其主也,神安则寐,神不安则不寐”。意思就是说,心能藏神,心神安定,人就能正常的睡眠,如果心神不宁,则就不能或很难入睡。中医理论还认为,不管是心经本身有病,或者是脾脏、肾脏、肝脏和胃有病,都能够导致失眠。中医历来讲究阴阳平衡,但是五脏六腑的病症最容易引起人体的阴阳平衡,造成人体阴虚火旺的症状,阴虚火旺又会诱发失眠、多梦。日常生活中人“上火”一般都会出现口渴、咽干、口舌糜烂,往往还伴有心烦、心悸、手足心发热,盗汗等症状,中医诊断可见舌质红、少苔、脉象细微等“上火”的症状,而阴虚火旺的失眠患者,除了有难以入眠,早醒、多梦、噩梦、似睡非睡或通宵难眠等症状外还伴随着上述的“上火”症状,很容易让人误认为仅仅是上火。

      现代医学研究发现,诱发失眠的因素很多,与个人体质上的易感性、精神心理、疾病、药物、环境等因素息息相关。阴虚火旺的体质就特别容易引起失眠,临床上可见失眠多发于老年人群体和经常熬夜的人群,究其根本还是因为这两类人群是阴虚火旺的体质。老年人和经常熬夜人群导致的失眠,他们的心脏和肾脏已经受到不同程度的损伤。中医五行学说认为,心属火,肾属水,肾水可以上济心火,使心火不至于偏旺而扰乱心神。而我们都知道老年人的肾气衰弱和肾阴不足,而经常熬夜会导致肾水不足,心火就会上亢,从而扰乱心神,肾阴虚而心火旺,阴阳不协调,从而发生失眠。

      另外,中医还认为,人体的神经系统具有阴与阳、抑制与兴奋、降温与发热、分泌津液与粘膜干燥等双重机制,而阴虚火旺的人神经系统的阴、津液不足、降温的功能不足,人体的神经出现阳亢、兴奋、粘膜干燥、发热,所以这类人群除了失眠、心烦以外,还会表现出心悸不安、头晕耳鸣、健忘、手足心发热、盗汗、口渴、咽干、口舌糜烂等症状。所以这类型失眠的总的病理都是阴不足而阳有余。

      到目前为止,西医对阴虚火旺型失眠的治疗尚没有很好的方法,很多治疗失眠的西药大都含有镇定剂,长时间服用还会出现上瘾、依赖等一系列副作用。治疗失眠等慢性病是中医药的强项,通过中药的逐渐调理,固本培元,使人的身体机能恢复正常。著名的老中医认为治疗失眠还是要从阴不足而阳有余的病理出发,滋阴、调节人体的阴阳平衡是关键。在众多的中药材中,滋阴效果最好的还要属铁皮石斛。铁皮石斛是稀有的传统中药材,历代的中医对铁皮石斛的功效认识不断加深,包括滋养阴津、补益脾胃、强筋降脂、滋阴肌肤、延年轻身等,铁皮石斛的功效很多,滋阴确是精髓。

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