最好用的眼霜是什么?去黑眼圈眼霜排行榜TOP1

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每天起床,对着镜子看着到两只“熊猫眼”整个人都不好了!男人们…… 查看详情>>

  • 天生黑眼圈吃什么能好

      哪些是能吃掉黑眼圈的最佳食品呢?要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中,除了保证充足的睡眠,进行适量的有氧运动之外,均衡合理的饮食也是有效良方。这里推荐几种食物,助你黑眼圈自然消除。

      吃什么食物可以消除黑眼圈?

      方法/步骤

      鸡蛋:鸡蛋味甘,性平,有补中益气、养阴健体及美肤等作用。由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成效果明显。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

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      芝麻:芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜为人知了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,能缓解黑眼圈的形成。

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      胡萝卜:胡萝卜含有丰富的维生素A,它能维持上皮组织的正常功能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。维生素A对皮肤的表皮层和视力有保护作用,可使皮肤柔润、光泽、有弹性,因此维生素A又被称为“美容维生素”。

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      海带:由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。

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      苹果:苹果被许多爱美人士奉为美容圣品,苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿和美白作用,维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑,也能缓解黑眼圈的困扰。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

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      绿茶:经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏,是一致公认最有效的抗自由基成分。

      此外,外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰冻一会儿,拿出来敷在眼部20分钟,黑眼圈即可得到一定的缓解。

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      玉米:味甘性平,入肝、肾、膀胱经,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉米除了具有防癌、抗衰老、预防心脑血管疾病及美容、减肥、健脑功效外,还可以明目,玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。

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      枸杞子:吃枸杞子,可以使你拥有一双清澈、明亮、动人的双目。盛两大汤匙枸杞子,在前一天傍晚就用热水冲泡,然后喝掉它,无论冲泡好的枸杞子水是冷或热。因为身体会在夜间进行自我修复,所以清晨空腹时饮用会起到事半功倍的效果。

      吃什么食物可以消除黑眼圈?

      南瓜:南瓜可“补中益气”。多食含维生素A丰富的南瓜,可有效地保护眼睛。南瓜子含有大量磷质,能防止矿物质在体内积聚形成结石,并能维护眼巩膜的坚韧度,南瓜可明亮眼睛。

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  • 天生黑眼圈怎么调理

      1、做好护理工作

      天生有黑眼圈的朋友们除了要进行均衡的饮食和规律的作息时间以外,也有一些方法能够达到改善。若是患者平常的工作就特别繁忙的话,一定要多找些机会进行平躺着休息,这样能够将眼部血液回流的情况改善。在晚上准备睡觉前可以对眼部进行按摩和热敷,这样能够使血管得到扩张,促进眼部的血液循环,从而令黑眼圈得到改善。

      2、适当抹保养品

      其次,天生黑眼圈的患者可以在保养品上多做选择,最好使用保湿和滋润比较高的眼霜来进行改善,在众多的眼霜中,含有左旋维他命C和果酸以及维他命K的保养品有一定的美白功效。另外,患者也可以去医院进行治疗,医师会根据患者的严重情况来给予一些退色素的药物涂抹,比如杜鹃花酸和对苯二酚以及维他命A都对抑制色素活性有一定的功效。

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