眼霜选用指南 教你正确对抗皱纹

眼霜选用指南 教你正确对抗皱纹

20岁以后,皮肤老化速度加快。特别是眼周等皮肤表面薄,很容易生…… 查看详情>>

  • 产后妊娠纹怎么处理

      怎样去掉产后妊娠纹 三文鱼

      神奇功效:经常吃三文鱼,可以起到减少皱纹的作用,从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的“营养品”。 大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用,可使准妈妈皮肤丰润饱满,富有弹性,远离妊娠纹的困扰。

      小贴士:在制作三文鱼时最好戒糖,控制精制淀粉,以避免胶原蛋白被糖化而使准妈妈的皮肤产生皱纹。

      推荐食谱:香煎三文鱼

      材料:三文鱼400g,油、生抽各适量。

      做法:

      1、将洗净的三文鱼放入厨房用纸上吸干水分,切成三厚片。

      2、大火热锅,倒入粟米油,放入三文鱼,煎至微微变色。

      3、盖锅盖,文火煎制3分钟。

      4、揭盖,见到双面金黄色后即可关火。

      怎样去掉产后妊娠纹 猪蹄

      神奇功效:猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。

      小贴士:猪蹄中脂肪含量较高,准妈妈不宜多食。在选择上,最好选择脂肪洁白、肉色红润,无异味的新鲜猪蹄,而且尽量选择前蹄。

      推荐食谱:猪蹄黄豆汤

      材料:猪蹄500g,黄豆300g,油、盐、生姜各适量。

      做法:

      1、黄豆提前浸泡2小时以上,猪蹄洗净切成小块。

      2、猪蹄焯水,备用。

      3、汤锅放水,放入猪蹄,大火煮开,去浮沫,加入生姜。

      4、加入黄豆,改为小火煮,炖约2小时。

      5、煮至猪蹄松软,加入少量盐和油即可,再煮10分钟即可。

      怎样去掉产后妊娠纹 海带

      神奇功效:海带中含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂,而且海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素,可以有效防止皮肤老化,有效缓解妊娠纹。

      小贴士:海带性寒,对于准妈妈来说,烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等,而且不宜放太多油。

      推荐食谱:海带豆腐汤

      材料:嫩豆腐1块,海带结100g,白蘑菇50g,干虾米10g,鸡汤、姜片、盐各适量。

      做法:

      1、豆腐切成5厘米见方的小块,海带结切菱形片,白蘑菇切片。

      2、锅中放入500ml鸡汤烧开,加入适量姜片。

      3、将切好的豆腐块放入汤中,大火烧开后转小火,将海带片放入汤中。

      4、加入洗净沥干水分的干虾米,再加入切片的白蘑菇,搅拌均匀。

      5、中火煮3分钟,加入适量盐调味即可。

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  • 产后妊娠纹还能去掉吗

      怎样去掉产后妊娠纹 西兰花

      神奇功效:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性,可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力,保证胎宝宝不受病菌感染,还能增强皮肤弹性。

      小贴士:准妈妈每周宜吃3次西兰花。西兰花中含有丰富的叶酸,但叶酸性质不稳定,为保证叶酸不被破坏,西兰花以少油快炒为佳。

      推荐食谱:蒜茸西兰花

      材料:西兰花300g,大蒜3粒,油、盐、淀粉各适量。

      做法:

      1、西兰花洗净掰小朵,大蒜剁碎备用。

      2、锅中注入水烧开,加入少量的盐和几滴油,西兰花在沸水中焯半分钟,捞入冷水中冲凉后沥干水分。

      3、炒锅中倒入油,油热至7成,下蒜末翻炒出香味,倒入焯好的西兰花翻炒均匀。

      4、加入盐,最后勾入薄芡即可。

      怎样去掉产后妊娠纹 西红柿

      神奇功效:西红柿具有保养皮肤功效,可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。

      小贴士:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。

      推荐食谱:西红柿鸡蛋汤

      材料:西红柿2个,鸡蛋2个,油、盐各适量。

      做法:

      1、将2个西红柿削皮,1个西红柿用刀切成小丁,剩下的另1个西红柿切开放入料理机中打成西红柿汁。

      2、将鸡蛋打入碗中,用干净筷子或打蛋器打散成蛋液。

      3、锅中倒入油,大火加热,放入西红柿煸炒。

      4、炒至西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮至汤色变红。

      5、将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤,再次煮开后将蛋液打螺旋倒入。

      6、最后加适量盐调味,盛起时撒上香菜或葱花即可。

      怎样去掉产后妊娠纹 猕猴桃

      神奇功效:猕猴桃被誉为“水果金矿”,含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效对抗准妈妈妊娠纹。

      小贴士:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易引起腹泻。

      推荐食谱:美味杂果汁

      材料:梨1个,苹果1个,猕猴桃2个,纯净水适量,柠檬汁2滴。

      做法:

      1、猕猴桃去皮切块放入搅拌机。

      2、梨、苹果去皮切块。

      3、放入搅拌机后加入半杯纯净水。

      4、加入2滴柠檬汁。

      5、启动搅拌棒搅打成汁即可饮用。

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  • 产后怎么消除妊娠纹

      一些具有去除妊娠纹的食物:

      西红柿

      将西红柿剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎就行,也可以去超市买榨好的番茄汁。

      西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍,可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以食用前应先吃点其他的东西。

      猪蹄

      在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂,加入味精、精盐调味就可以吃了,既方便又好吃。

      猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高,妈妈们不要吃的过多。

      猕猴桃

      把猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶里搅拌一下,就可以吃了,是很适合妈妈们的小零食。

      猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效减轻妈妈的妊娠纹。但是脾胃虚寒的妈妈不可以多吃,这样很容易引起腹泻。

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  • 产后妊娠纹怎么去掉

      最有效去除妊娠纹的方法一:冷热水淋浴法

      大部分人的身体上出现妊娠纹都是因为肌肤纤维出现断裂导致的,这种断裂主要是因为缺乏弹性,而对于这种情况,怎样去除妊娠纹最有效呢?当然是恢复弹性。恢复弹性的方法有很多,而效果也各不相同。冷热水交替淋浴的方法,虽然很简单,但是对锻炼身体肌肤有很明显的作用。

      在适应浴室的温度之后,将温热水淋在自己有妊娠纹的部位,然后等到感觉毛孔舒张,即微微发热的时候,就将水换成冷水,然后进行淋浴。需要注意的是一定要保护好自己,不要感冒了。另外,如果想要提升效果,可以在热水舒张毛孔之后,在有妊娠纹的部位抹上粗盐,这样可以进一步调节身体肌肤。

      最有效去除妊娠纹的方法二:各种面膜试用法

      用来去掉妊娠纹的面膜,有的人用芦荟面膜比较有效,有的用鸡蛋清面膜效果好,有的则用蔬果面膜见效快。无论是哪一种只要适合自己的,能解决众人的怎样去除妊娠纹最有效的烦恼就是最好的。

      不过在这些方法当中,鸡蛋清面膜确实值得一试。首先鸡蛋清有清热解毒的功效,自古以来就被用作是中药的成分,而鸡蛋清除了能够去妊娠纹之外,还能够紧致肌肤,让肌肤变得光滑细腻。

      最有效去除妊娠纹的方法三:巧妙的按摩技巧

      按摩的技巧也很简单,大腿和臀部如果有妊娠纹的话,则是按照向上拉的方式进行按摩,这样能够紧致大腿和臀部,起到瘦臀、瘦腿的效果,腹部则是由内向外,促进血液循环,加速新陈代谢。

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