产妇月子鲫鱼汤的做法有哪些？
浏览（4635）
|2017-10-19 04:20
瘦瘦小姐
|2017-10-19 04:47
鲫鱼汤做法如下，通常洗用干净的3、4两重的鲫鱼两条。准备葱姜蒜，拍扁，南酒，盐，水，所有东西准备好了再开火。热油锅，油不要太多，放鱼进去煎，两面煎透，喷上南酒，浇水，放葱段，拍扁了的姜、蒜，大火烧开，撇去浮末，中火炖，放一点醋、放盐，炖到汤成白色就可以了。
猫咪女娲
|2017-10-19 04:46
我们老家做得就是不放调味料，但是其实科学的做法是可以放得，只是要少放，不要放酱油，放点葱姜（宝宝吸收了还可以预防感冒的）放点盐，把鱼汤做得白白的就可以了！
天真灿烂
|2017-10-19 04:37
坐月子的人不应该吃太多的调料类的东西，告诉你一个原汁原味的做法：杀鱼洗鱼就不必啰嗦了。
枫含笑
|2017-10-19 04:31
鲫鱼汤建议清炖可以帮助产妇催奶同时建议应该营养均衡配合多食新鲜的水果蔬菜，建议应该营养均衡多喝水较好的，但是注意哺乳期卫生即可
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