菠菜和木耳怎样凉拌好吃？
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|2017-10-14 02:45
大语语
|2017-10-14 02:54
菠菜木耳可以一起凉拌
莫莫尔
|2017-10-14 02:51
主料菠菜300g 粉丝50g 木耳10朵辅料香油1勺 盐适量 醋适量 味极鲜酱油5滴 鸡精适量 白糖适量 熟白芝麻半勺1.用醋、酱油、鸡精、盐、糖，调成料汁2.菠菜洗净3.焯一下4.捞出5.切段6.粉丝焯熟7.木耳焯熟8.三种食材放在一起9.浇上料汁10.滴几滴香油11.撒上白芝麻12.拌匀即可13.装盘小贴士1、菠菜含有大量草酸，食用前焯一下。2、可以根据个人口味添加作料。
火星来的银
|2017-10-14 02:51
主料：菠菜100g辅料：油1勺，盐1勺，木耳50g，醋适量步骤1.菠菜洗净切均匀的段2.用开水焯3.木耳泡好择好洗净4.用开水焯一下5.焯好的菠菜、木耳过凉水攥去多余的水分放盘里6.准备调料7.根据个人口味放适量的醋、酱油、香油、味精和盐搅拌均匀
兔子妹妹
|2017-10-14 02:49
先水发黑木耳，再将黑木耳根蒂去掉、杂质、洗净，放入开水中氽一下，捞起沥干水分，菠菜洗干净切好水焯一下 捞出，盛在碗内，加入黄瓜丝、蒜泥、芝麻、盐、味精、麻油，拌匀后即可
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