考试前一天彻夜失眠影响考试怎么办？
浏览（9985）
|2017-09-02 07:41
fad123
|2017-09-02 08:10
其实你是心理原因 考试时你困吗 我想你肯定不困 只是你考试时心里再想昨天我没有睡好 其实一晚上不睡没有什么 不是有一个状元 两天高考基本没有睡觉 通宵看足球比赛 其实一个人一夜不睡 第二天照样很有精神的 所以你不要把失眠放在心里 不睡就不睡 你要调整好心态啊 可以听一些舒缓的音乐 泡澡
缤纷de童年
|2017-09-02 08:02
你好，失眠是由多方面因素引起的，包括生理因素，心理因素，药物因素，年龄因素等。根据你的情况，主要是因为紧张，压力过大，建议放松心情，建立信心，睡前不要想太多，保持安静。
求求爱
|2017-09-02 07:55
彻夜未眠，说明你很重视这次考试，也很重要，也说明你很害怕很担心这次考试，害怕考不好。
annlry
|2017-09-02 07:42
你潜意识地把考试看得很重 你可以把平时的小测当作考试,重视小测,到考试时,暗示自己这是小测.如此下来,你才会把考试看淡.这需要一个过程,漫漫来
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