小腿抽筋后肌肉酸痛怎样快速恢复?

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|2017-08-27 01:09
寿司师傅
|2017-08-27 01:39

像这种小问题你可以自己轻而易举的搞定,用你的大拇指和食指轻轻捏酸痛的部位一到两分钟方可见效的,最好不要用药物,那样会让你的肌肉萎缩的

时尚追随者312
|2017-08-27 01:16

你是否有做过剧烈的运动呢。如果只是酸痛的话,其实是正常的,感觉硬绷绷的也是因为抽筋后的正常反应,用你的双手揉搓你的小腿让他放松,或是轻轻的拍打。但是如果你又撕裂的疼痛的话,那就有可能是拉伤了,建议去医院检查。

猫咪女娲
|2017-08-27 01:14

夜晚小腿抽筋,后肌肉酸痛到白天,一直都很痛,不能走路,小腿有硬硬的感觉,怎么办哪里能找到英国皇家歌剧院标志的矢量图