红豆薏米黑米粥的功效有哪些?

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|2017-06-20 22:50
求求爱
|2017-06-20 23:03

红豆薏米绿豆黑米粥的功效,红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒.绿豆清热消暑;利水解毒。黑米粥开胃益中、健脾活血、明目。

灵彩兰心
|2017-06-20 22:55

可以加的煮红豆薏米粥能加黑米楼主好做红豆薏米粥需要下列材料食 材:红豆、薏米(比例1:1)。黑米50克做 法:1、红豆、黑米薏米洗净,放入开水泡上(比用冷水泡做出的粥细滑,如果不着急喝,可以泡上一个晚上)。秘籍之一2、经过浸泡的红豆、薏米,煮起来就很容易软烂了。3、打开电饭煲在水开后,把开关打到保温功能(不要拔掉电源呀!盖子要盖紧呦!经过这样反复的4~5次粥就煮好了,黑米红豆很沙、薏米开花。