红枣生姜红糖水功效有哪些?

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|2017-06-20 06:20
kin456001
|2017-06-20 06:46

没有标准的比例,大概即可,红枣5粒左右(有的还不放红枣),生姜片3-4片(想要姜味浓些可多放几片),水2碗,红糖1\/2块(要甜些可多放),先放红枣和姜片加水煮开后,小火煮15-20分钟,等姜片出味后再放红糖煮开就可以了。

肥片片
|2017-06-20 06:41

问题分析:您好,红糖可以补血的,生姜可以预防感冒的。红糖红枣生姜煮水既可以补血,又可以预防感冒,同时还能提高机体免疫力的

黑色魅力
|2017-06-20 06:30

枸杞补肾明目,红枣补气补血,姜,开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。红糖也是有温补的效果。您是风寒感冒,所以和这个姜枣茶效果当然好啦。下面您就凑活着看:枸杞姜枣茶【原料】枸杞20颗,红枣6粒,生姜3片【做法】枸杞用温水泡发2-3分钟,红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞,红枣放入干净无油的锅中,加入800ml清水,开大火烧开;煮沸后,下入生姜片,转小火,盖上锅盖,焖煮5分钟即可。然后您再加上红糖,红糖是暖的,冰糖性凉,也可以加冰糖的。不过我觉得没必要两种糖都加。但是都加也也没啥坏处,全看你自己的习惯啦。如果您加蜂蜜润肠通便顺带补充点微量元素的话,建议你在枸杞姜枣茶冷了大概80度以下在加入一到两大勺就行了。