红豆花生黑米粥的功效有哪些?

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|2017-06-19 17:50
都结束吧
|2017-06-19 18:16

您好,红枣、红豆是美颜!黑米是补肾的。花生被称为长寿果!简单来说就是美容养颜、延年益寿的功效~!

北京人在GZ
|2017-06-19 18:15

红豆利水补血,黑米补肾乌发,花生补血养发润肠,所以红豆黑米花生粥可以利水减肥补血,补肾养颜乌发。长期坚持效果会很明显。

愤怒的鸡
|2017-06-19 18:10

红豆能补血去湿,花生能帮助消化,红枣能补充维生素,黑米可以增加黑色素,总的来说是挺有营养的。

三亚亚
|2017-06-19 18:06

此粥适量常吃可补肾健脾、气血双补、安神养颜、强免疫力。不宜过量食用,不论多好的食物也都是过犹不及。