冻柿子的功效与作用是什么？
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|2017-06-15 19:02
zhenzen007
|2017-06-15 19:13
吃冻柿子好处\/功效：1：具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。2：含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。吃冻柿子坏处\/禁忌：1：空腹不能吃柿子。2：柿子皮不能吃。3：不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。4：适可而止。一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。5：柿子不能与红薯同吃。延伸阅读：冻柿子是东北传统的冬季水果。过去由于食品匮乏，加上没有水果保鲜技术和保鲜运输、贮藏条件，冻梨、冻柿子几乎是普通人家冬天能吃到的唯一水果。柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。适用人群：1：脾胃消化功能正常的人适合食用。2：适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者；不适用人群：糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食；患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。
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