吃什么食物美白皮肤?

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|2017-05-31 20:43
别样花儿
|2017-05-31 20:52

病情分析:对于皮肤变白的方法首先要注意防晒,不能经常暴露在阳光下,指导意见:可以口服维生素e和维c,可以起到一定的增白作用,也可以多食用嫩肤的食品如黑豆。黑豆是已知的最能嫩肤的天然食品具有高蛋白低热量的特性。黑豆对女性来说有美容养颜的功效,黑豆含有丰富的维生素其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高7倍,而维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。

赖尿虾丸
|2017-05-31 20:50

指导意见:你好,根据你说的情况是需要你给于多吃蔬菜水果的

寸寸旧时光
|2017-05-31 20:45

vc含量高的水果有帮助,比如枣,猕猴桃等。少吃萝卜,芹菜,香菜这些感光的蔬菜。