补肾泡脚养生秘方

浏览(5034)

|2017-02-27 23:39
以载轩墨
|2017-02-27 23:51

  至于泡脚的好处那可就多了,千多年前,我国中医典著《黄帝内经》就有中药泡脚治病的记载;《华佗秘笈》《足心道》系统记录了中药泡脚对治疗“消渴症(糖尿病)”、“高血压”、“(风湿性)关节疼”、“浮脚筋(静脉曲张)”、“足跟病”、失眠等等疑难杂症具有突出的效果;清朝名医任锡庚所著《任锡庚御医手稿》中就详细记载了道光皇帝泡脚治病养生的秘方。

  脚是人的第二心脏,双脚具有运行气血,联络脏腑,沟通内外,贯穿上下的功能,许多通往全身各处的穴位大多交会在脚部。用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体穴位的作用,即可保证药物能通过脚部透达周身经络,又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。

  下面为大家介绍几个民间流传的泡脚良方,以备大家睡前泡脚使用。

  配方一:女人谁人不爱美,那先来个美容方:

  1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒,美容护肤,防皱,杀菌消炎,防治皮肤粗糙,面疣,粉刺,毛囊炎。

  2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤,消炎杀菌,防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。其实,用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用,如果辅以脚部反射区的**,还会有很好的抗衰老、美容作用。

  用法:将药装进纱布里包起来,加入开水浸泡,待水温降低到40-50度的时候再入脚浸泡半小时左右。

  配方二:生活压力大,老失眠?那来个失眠方:

  1.磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。

  2.吴茱萸40g,米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。

  配方三:得了高血压?不要紧,这有高血压方:

  1.磁石降压方:磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,独活18克。同放锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,待温时泡足,每日1次,每次10-30分钟,1剂药可用2-3次。该方可平肝潜阳,一般用药1-3次,血压即可降至正常。

  2.双桑汤:桑枝、桑叶、茺蔚子各10--15克。加水1000毫升,浸泡 5--10分钟后,煎至600 毫升,倒入浴盆中,待水温为40℃--50℃。泡脚30--40分钟,擦干后就寝。每晚 1次。可清热泄肝,适用于肝阳上亢型高血压。一般泡脚30分钟后开始降压, 1小时后作用最强,维持4-6小时。若 8小时后血压回升,可煎汤第二次熏洗。

  3.牛膝钩藤汤:牛膝、钩藤各30克。加清水适量,浸泡 5--10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,可不断加热水以保持水温,加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。每次约30-40分钟,以不适症状减轻或消失为 1疗程,连续1-2个疗程。可平肝潜阳,引热下行,适用于肝阳上亢型高血压。

  4.决明降压汤:石决明24克,黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、乌药、独活各 6克。其中,石决明、牡蛎、磁石先煎30-60分钟,取其煎液加温水适量,入浴盆足浴,每次1小时,每日1次,每次1剂,连续7-10剂。可平肝潜阳,适用于高血压头晕头痛,小便短少,肢体水肿,麻木等。