艾叶姜花椒泡脚的功效
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|2017-02-16 01:42
心棘
|2017-02-16 02:04
◆花椒泡脚◆
花椒既是一种厨房里最常用的调味料，也是一味药，可以温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。而且，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴,特别是在冬天，泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。
具体操作方法
花椒水泡脚的具体做法，主要就是用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。
◆艾草泡脚作用◆
艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。
具体操作方法
艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后**涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。备注：现在市面上的艾草比较杂，蕲艾为最佳
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