怎样才能让牙齿变白
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|2016-11-05 22:46
画一方禁地
|2016-11-05 23:10
什么刷牙方式能让我们的牙齿更亮白?和选牙膏也有关系?我们要从日常生活的点滴做起，早晚刷2次牙齿， 使用含氟牙膏：氟可以预防蛀牙，保护牙齿免受酸性物质的侵蚀o(∩_∩)o
工具/原料
牙刷，牙杯，清水。
方法/步骤
1、用食醋
家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸麻不能连续，大约2个月左右做一次，就好了。
2、桔子皮粉刷牙
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
4、刷完牙后，牙齿沾点柠檬汁
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、花生屑当牙膏刷牙
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
很多人都希望拥有一口洁白的牙齿，市场上各种美白牙膏更是抓住消费者这一心理，宣称使用数周就能有明显的牙齿美白功效。而真相是：指望美白牙膏美白牙齿，效果非常有限。
经常喝咖啡、茶饮、有吸烟习惯的人，牙齿可能会发黄变色。美白牙膏中大多含有过氧化物、羟磷灰石等成分，这些摩擦剂和漂白剂有去除表面牙渍、增加光洁度的作用，因此，对于这些由外源性因素引起的牙齿着色，美白牙膏的确能够起到一定美白效果。
不过就算如此，想使用几周就能见效恐怕不现实。这是因为，受到刷牙时间的限制，以及刷牙时有效成分被稀释的影响，即使对于外源性因素引起的牙齿着色，也不可能刷几次牙就能白。
而除此之外，美白牙膏对其他原因引起的牙齿颜色作用则并不大。上海市同济医院口腔科副主任医师陆卫青表示，一方面，牙齿的洁白程度与每个人天生的牙釉质和牙本质的发育矿化都有关系，这本身就有个体差异，通常情况下人的牙齿都会微微偏黄。另一方面，随着年龄的增长，人体发育成熟后，就停止对骨骼系统供应生长素，由于某种营养元素的流失使牙齿的颜色从本质上发生变化。许多人以为牙齿变黄仅是牙齿表面的颜色变化，把表层磨掉就可以恢复从前的雪白，这就是认识的误区。
还有些人是四环素牙，这与在牙的发育矿化期服用四环素药物有很大关系。还有些人从小居住在饮水中氟含量高的流行区，属于氟斑牙。对于这些内源性的因素，单靠使用美白牙膏效果不大。
所以，如果真要美白牙齿，正确的做法先要弄清牙齿发黄的原因，再针对不同情况采取相应的牙齿美白手段。
许多人一直误认为牙齿越白越好，事实上，不能仅根据牙齿的颜色来判断牙齿的好坏。还应从牙釉质的发育、牙齿的坚固程度等多方面来看。因此，从口腔医学保健角度讲，牙膏并不是最重要的，刷牙的时间和方法才是最重要的，建议晚上刷牙，上下刷牙，这样有利于清除口腔异物，而不是在牙齿表面横着来回摩擦。
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