体寒但虚火旺怎么办

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|2016-03-01 17:56
请都别理俄
|2016-03-01 18:00

   “体寒”,以中医看,大部分叫做“虚寒”,就是体质虚且寒。中医对于病情,可以用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证,虚跟寒都在同一个人身上表现,所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等,男性就会引发性功能障碍。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的,特别是通过下半身肌肉的“使用”,能够有效促进全身的血液循环,从而达到体热的效果。平日里,可尽量用脚尖站立,拉伸拉伸手指,血液循环流畅了,体寒也就得到了有效预防。

  中医讲虚火旺是由于体内阴液不足所致,本来人体的阴阳是环抱在一起的,就像阴阳八卦图一样,但是阴液减少,就不能抱住阳气,阳气上越就会表现出有火的现象,比如口干舌燥,咽干,并且喝水不能很好地缓解,还有心烦气躁,青年人呢则表现脸上出痘痘啊等,我们在调理的时候注重两方面,第一就是滋阴治其本,阴液足了阳气自然就收敛回来了,火气也就自然下来了,你可以用沙参12克,麦冬12克,煮水当茶叶饮,另外呢就是饮食上一定要注意,尽量少吃油腻辛辣,包括十三香啊,花椒啊,都要少吃,因为他们都是温热的,都会伤阴,尽量戒烟限酒,饮食宜清淡,这样的话身体才会恢复得快。