缓解疲劳眼药水哪种好

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|2016-01-26 20:42
左耳边的期盼
|2016-01-26 21:02

   缓解疲劳眼药水哪种好,首先我们要注意的是:

  1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候,赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟,眼球的肌肉停止转动,让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时,眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。

  2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛,这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。

  3、要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准,过高过低都会引起视疲劳。

  4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时,必须禾电视保持1米以上的距离,看书时,则要保持40厘米以上距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张,容易疲劳,长期处在紧张状态,就会造成近视。 5、注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光。

  6、每二至三小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息片刻。

  7、减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免眼睛产生疲劳。

  8、将计算机套上全黑的后纸板,使屏幕光线尽可能降低。

  9、闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法。

  10、将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟以消除眼睛疲劳。

  11、将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳。

  12、眨眼三百下,有助于清洁眼睛,同时达到**效果。

  以下推荐几款眼药水:

  眼药水也不可以乱用的。。。最好用无防腐剂的

  1.润洁

  老版蓝色润洁的主要成分是透明质酸,VB6和牛磺酸,VE,保湿度比普通眼药水好。似乎里面有一点薄荷,所以会有凉的感觉。新蓝润洁似乎去掉了薄荷,而别的成分基本上没有改变,硫酸软骨素其实就是透明质酸的单体。

  旧蓝润洁以前用过,凉的感觉可以接受,有一点舒缓效果,新蓝润洁还没有试过。

  白润洁的成份接近生理泪液,主要成分就类似于生理盐水,余成分有透明质酸和硼酸,防腐剂是羟苯乙酯。缓冲系统上只有氯化钠,比起同类产品来说比较简陋,适合刚做完眼科手术的人,成分简单,不过防腐剂不够温和。

  2.乐敦莹复方硫酸软骨素滴眼液

  乐敦新产品,号称人工泪液配方,可能就是把PH值调节了一下吧~

  主要成分于润洁类似,硫酸软骨素和牛磺酸。

  防腐剂用的是苯扎溴胺类成分,不适合长期连续使用。

  用过一瓶,没太大感觉,不过,这也应该是温和的体现吧,缓解干燥有一点效果,相比于润洁,没有体现出多少优势,可能是包装稍微好看一些吧。

  3.泪然

  人工泪液,alcon的第二代产品,替换以前的怡然。

  成分是:右旋糖酐70,羟丙基甲基纤维素 (HPMC-2910), 硼酸钠,PolyQuad

  怡然的成分:0.5%羟丙基甲基纤维素,氯化苄烷胺

  可以看到泪然新加了右旋糖酐,持水力更好。把防腐剂换成了PolyQuad,也就是聚季铵盐类成分,经实验证明对角膜上皮损伤很小。

  4.潇莱威(瑞新)

  主要成分:1%羧甲基纤维素钠(CMC), 水,电解质

  无防腐剂配方,国内有卖的两款无防腐剂产品之一。

  非常适合干眼症,治疗有效率高,算是人工泪液里面最好的配方,在均衡电解质配方的基础上加了1%纤维素,温和高效,保湿力强。

  单个包装,0.4ml*30一盒,一个大概可以用两到四次的样子,刚好一个月,价格最贵,一般都在60左右,不是很好买。

  国内产品找不到图片,不过这个国外的包装基本上是一样的。

  最近用了几次,别人送的,一个字,黏,刚滴的时候,似乎把上下眼皮都黏住的感觉。滴量也不是那么好掌握,有一次眼睛不舒服的时候滴了睡觉,造成第二天分泌物极多,可能是保湿力实在太好导致分泌物难以排泄吧,看来我的角膜没有干燥到那种程度,不考虑买。但是干眼症用还是最适合的,毕竟无防腐剂。

  5.眼力健 冰蓝

  AMO在国内走的是眼镜店路线而不是医院路线,有时候屈臣氏有卖,其中那款独立小包装产品算是国内最好买到的无防腐剂人工泪液。

  主要成分是1.4% 聚乙烯醇(PVA),电解质配方,单个包装产品无防腐剂,有5支和20支两种包装,10ml瓶装有用防腐剂,用的是stabilized oxychloro complex,氯氧化合物,大部分实验证明算是最温和的防腐剂一种,安全性更胜alcon家的polyquad。

  用过小包装的无防腐剂版本,没什么黏性,挺温和舒适,因为10ml装那款,防腐剂算比较安全,而且价格不贵20到30左右,能够在戴隐型的时候使用,所以考虑买。

  三家人工泪液,allergan的保湿力最好,也最粘,amo和alcon的粘稠度相当,但是amo价格便宜一些,防腐剂也更温和无**,所以胜出

  6.日本参天

  爱丽(Hialid) 0.1%透明质酸钠,氯化苄烷胺

  参天在眼科的地位很高,泰利必妥和可乐比妥是最有效的抗生素眼药水的代表,同样的成分国内厂家的产品就差很远,但是这日本公司在中国号称不含防腐剂,其实用的是国家药典里面没有的防腐剂,给我留下不好的印象,而且爱丽只用的是透明质酸,5ml就要40多,加上防腐剂不怎么好,实在没什么买的必要。