黄瓜鸡蛋减肥法原理

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|2015-12-17 20:54

侠男哥哥

|2015-12-17 21:00

　　【黄瓜鸡蛋减肥法原理】

　　爱美的美女都知道，黄瓜鸡蛋减肥法是在一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物来减肥。可是黄瓜减肥的原理有哪些，却并不知晓，今天小编了解到关于黄瓜鸡蛋减肥原理来跟大家分享分享。

　　1、鸡蛋中含有人体需要的大部分元素，尤其是蛋白质丰富，高蛋白质饮食能增强胰高血糖素的分泌，而缺少糖类物质，血糖降低，也促进了胰高血糖素的分泌，导致促进脂肪分解，这是鸡蛋减肥的真正原理所在。

　　2、黄瓜热量很低，进食鸡蛋所摄入的热量不足以支持人体的日常支出，这时，人体必须动员脂肪，而蛋白质正好促进了这一过程。

　　3、鸡蛋黄瓜减肥因为没有使胃肠得到彻底的休息，因此胃肠饮食偏好没有改变，这是跟辟谷减肥相比的不足，在减肥期结束后，很容易反弹，但速度比较慢。

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　　4、因为这是纯粹燃烧脂肪，减肥效果好，反弹速度慢，但减肥后会导致皮肤松弛，这也是跟辟谷减肥的差距，但除了现代辟谷外，辟谷的实施比较困难，鸡蛋减肥简单易行。

　　5、因为脂肪的能量很高，每100克能产生900千卡的能量，在鸡蛋减肥的情况下，一天燃烧脂肪150-300克是正常的，体重下降太多，则不是脂肪燃烧的原因，可能是脱水，胃肠排空造成的。

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