苦瓜绿茶泡水喝减肥吗

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|2015-11-18 21:42
呆呆萌软妹
|2015-11-18 22:03

   减肥偏方越来越多,那么,绿茶苦瓜减肥有效吗?怎么制作?

  苦瓜绿茶减肥法是有效的。苦瓜这种减肥食物不仅热量超低,而且还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡,更有饱足感。其中所含的苦瓜素,能够降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目,夏季食用,清凉消暑,而且还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积。另外,绿茶可抗氧化,结合起来,减肥效果相当明显!这个茶长期坚持是有效果的。

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  每天用切成薄片的新鲜苦瓜和绿茶一起泡茶喝,一条苦瓜可分做五、六天泡完,切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了,绿茶的份量就是平时泡茶所用的那么多。绿茶苦瓜减肥法简单易制。

  但是,绿茶、苦瓜均是寒性,长期饮用对身体不好,推荐各位使用艾丽减肥药。艾丽的主要成分是脂肪酶抑制剂——奥利司他,能够抑制胃肠道中的脂肪酶活性,阻止食物中的脂肪水解为人体可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油,减少人体的热量摄入,24小时持续清理体内堆积的脂肪,从而轻松减肥。