苦瓜泡绿茶能减肥吗

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|2015-11-18 21:38
大萌比
|2015-11-18 22:02

   肥胖让女孩十分头疼,可你知道吗?苦瓜和绿茶是燃烧脂肪的佳品,苦瓜泡绿茶能加倍快速减肥,下面我们来学习下苦瓜泡绿茶的减肥功效吧!

  苦瓜减肥法风靡了很久,有着不错的减肥功效,结合绿茶减肥效果更好,苦瓜绿茶减肥法是很不错的减肥食物选择。

  苦瓜泡绿茶的减肥功效:绿茶可抗氧化,苦瓜泡绿茶结合起来,减肥效果相当明显!

  苦瓜泡绿茶的减肥方法:

  1、早餐按照正常的食量。

  2、中餐最多七分饱,尽量少吃热量高的食物,如肉类,以清淡为宜。

  3、喝苦瓜泡绿茶期间要配合运动和节食,如觉得运动很累,就试着爬爬楼梯。

  4、下午饿时,准备一些水果,那些纤维含量较高的水果都可以,如苹果之类的。

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  绿茶苦瓜干泡茶喝的功效:

  绿茶苦瓜干泡茶喝的功效1、苦瓜干里含有贵如黄金的高能清脂素,可阻止脂肪吸收,并使腰围瘦小。

  绿茶苦瓜干泡茶喝的功效2、苦瓜干绿茶减肥法的偏方,苦瓜干可抵抗癌症、肿瘤。

  绿茶苦瓜干泡茶喝的功效3、苦瓜干素能阻止脂肪吸收,具有减肥功效外,也是极强的抗癌高手,其中苦瓜干种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。

  苦瓜干泡水喝的功效居多,而且绿茶和苦瓜干可以一起泡水喝

  总结:通过苦瓜泡绿茶的减肥功效介绍,我们可以了解到苦瓜泡绿茶能加倍快速减肥,你也可以试试~~~